こんにちは(^_^)/
ブログをご覧いただきありがとうございます。
横浜は妙蓮寺駅(東急東横線)にて鍼灸院を営んでおります。太田と申します。
鍼灸・東洋医学で、皆さんの健康をお手伝いさせていただいております。
「かんげん」と読みます。
関元はお腹にあるツボです。おへそから指４本下にあります。（下の図を参考にしてください）
「関」には重要・かなめという意味があります。関所(交通の要所に設置された、徴税や検問のための施設)の「関」と同じ意味ですね。
「元」は元気の意味です。
東洋医学において、下っ腹のことを「丹田(たんでん)」と呼ぶことがありますが、丹田は生命エネルギーが蓄えられている場所として考えています。
そんな、生命のエネルギーである「元気」と非常に関係の深いツボとして「関元」という名前が付けられています。
関元の期待できる効果は、名前の由来からなんとなく想像できますね？？(^-^)
関元は「元気」を補填するツボとして最も有名といっても過言ではありません。
体質的に虚弱であったり、疲労感が強い方におススメのツボです！
また、東洋医学ではカラダが温まるために「気」が必要だと考えますので、関元で元気を補填することによって「冷え」に対しても効果的だと言われています。
さらに、下っ腹にあるツボということで、生殖器(特に婦人科！)や泌尿器の症状に対して効果が期待できます。
生理痛が辛くて冷えが強い方、冷えが強くて尿のトラブルがある方などに最適なツボといえます！！
関元は、へその下３寸(指４本分下)にあります。
関元の場所は分かりやすいですね(^O^)
関元はグリグリと指で強い刺激をするには適しません。
カイロやお灸を用いて温めてあげるのが良いでしょう。火を使わないお灸「太陽」がおススメです(^^)/
※低温やけどには注意しましょう。
実際の治療では、はり・お灸どちらも使用するツボです。温める効果の高いツボですので、お灸を用いることが多いです。
当院では「棒灸」と呼ばれるお灸で、おへそ～下っ腹をじんわりと温めることが多いです。
大寒を過ぎましたが、今年はまだまだ寒い日が続きそうです(>_<)
関元を温めて、冷え対策をしてみてはいかがでしょうか？？
妙蓮寺ゆう鍼灸院 太田
